关怀抑郁症 || 他们，就在你的身边……

没有经历过同样的痛苦，就谈不上真实的理解。

前五六年的时候，我们当地教会有一个叔叔出了一场车祸，感恩的是车祸过后生命保住了，但是大脑在这场车祸中却受到了严重的创伤。等到出院的时候，很明显地发现他思考速度、头脑的灵活性、身体的协调能力都变得不如从前，因此也就失去了工作能力。后来随着时间的推移，他又逐渐地出现了自闭、钻牛角尖、自卑想自杀等等现象，去找心理医生检查，说是严重的抑郁症，但是没有及时进行心理辅导，于是这种痛苦就长期困扰着他。

站在我的角度，我曾经用真理劝勉过、看望过，也告诉这位叔叔要积极仰望神。或许站在曾经的角度上看，我已经尽力了，但是当我最近再听见他消息的时候，我心里面就非常的羞愧，因为他已经跳楼自杀了。当我跪在主的面前，我就不断问自己：“如果我是一个合格的牧者，为什么会轻视别人的需要；如果我是一个有忠心的人，为人么不能真实地陪伴有需要的人……”

如果我能早点懂他，早点知道如何做得更符合他的需要，或许有些事情就不会发生。但是纵观今天，抑郁症这一话题在基督徒的眼中好像并不被重视，同时对于患有抑郁症者所提供的意见也有很多偏激的地方。

记得有一个姊妹，她心里面常常担心自己家的弟兄抛弃自己，于是就凡事都盘问，每天都检查他家弟兄的东西，就是担心他家的弟兄不要她，每天都疑神疑鬼的状态，最开始的时候，教会的人还会去看望、劝勉，但是后来渐渐的大家都习惯了，也就不以为然了，再后来听说的时候，这个姊妹就被鬼附了。

还记得曾经接触过教会的一个高三的学生，他学习成绩一直都非常好，小学就跳了两级，初中跳了一级，高中也跳了一级，但是成绩非常好。但是他并不喜欢学习，甚至心里恨恶学习这件事，但是他就是因为父母的期望才一直努力学习，所以一直隐忍。但是在高考之前他就表现出来了轻生的念头，但是没有人重视，他父母一直以为是他闹情绪，但是就在高考那一天，这个少年人就跳楼了（但是感谢神保守他的生命还在）。

还听说过一件事：一个姊妹生完孩子后就非常的紧张，平白无故的流眼泪，非常担心自己会伤害孩子，当时教会有一个信徒就说这个姊妹可能是被鬼附身了，然后大家就为她做赶鬼的祷告，但是事后没多久，这位姊妹就跳楼自杀了。

但是事实上，以上这些人，都饱受了抑郁症的困扰，却遭到了忽略，甚至是不合理的对待。

我所听见、所看见关于抑郁症的事情并不在少数，只是很多人并不明白抑郁症是怎么回事，尤其是在教会中，当看见别人出现问题，或者自己心理出现问题的时候，仅仅是用“软弱”或者“没信心”，甚至是“被鬼附”来敷衍所看见的问题，以至于忽略了问题的所在。

据调查发现，抑郁症已经成为世界第四大疾病，全世界抑郁症患者达三亿多。

美国每年都有1100万人患临床抑郁症，大约15%的人最终会以自杀了结一生。芬兰青少年中有10%罹患不同程度的抑郁症和焦虑症，其中有50%的人尚未得到医治。目前芬兰有超过5%的人口患有抑郁症。冰岛是全世界最大的抗抑郁药消费国。在冰岛，每1000名居民中大约有118人每天使用抗抑郁药。。

有人预测，到2020年，抑郁症将成为仅次于心血管疾病的第二大疾患。

其实有很多抑郁症患者就在我们周围，或许你并没有注意到对方的存在，而他却早已经在苦难中无法自拔。下面就是我对我的身边的两位朋友的关于抑郁症的采访内容。

第一位：这是一位慕道友，听闻福音但是没有完全相信，患病于大四的一名男同学。

问：那你没有发生抑郁症以前，你对事物的态度是怎样的呢？

答：我对很多事情的看法都非常消极，我觉得人生本身没什么意义，这也是我为什么选择了解基督教的原因，我觉得活着挺没意思的，我觉得自己对事物的认知非常悲观、极端。

问：是什么原因导致你得抑郁症的呢？

答：当时大四马上就是要工作了，找的工作自己不喜欢，还没有别的工作，然后和女朋友分手，再加上考研失败……环境多方面因素形成的压力不能及时排解。

问：你患病最初是什么状态？

答：最开始就是处在茫然的阶段，就感觉一下目标全都给没了，什么都没了，思维都变得迟缓，逐渐变得不能自主思考，用比喻说大脑就是空白一样。

问：那你最严重的时候是什么状态？

答：最严重的时候，就是悲伤情绪过重，眼前一切都是消极的，并且有强烈的自杀倾向，晚上躺下也睡不着，白天也不困，那段时间瘦了很多。

问：那你当时采用什么治疗方式了呢？

答：采取措施药物治疗，但是我觉吃了药并没什么用，后来就不吃了。我自己的总结的方式主要是静养，不去接触外界事务带来的压力，全身心放松，然后就是和家人一起回想以前发生的事情，在一种爱的氛围中。

问：你认为在你疾病中什么给你的帮助最大呢？

答：我觉得就是家人，他们每天都照顾我，并且每天都和我聊天，使我得到了充分的放松，也有面对未来的勇气。

问：现在你是一个经历过抑郁症的人，你都那些没有患抑郁症的人有什么提醒呢？

答：最大的提醒应该是需要改变自身性格，多与人交流沟通，及时疏通压力，我觉得现在我也在基督教的信仰中得到很多帮助，我想如果我之前能明白这些真理可能我也不会出问题。

第二位：这是一位从小信耶稣的基督徒，自己承认已经得救，患病于大四的姊妹。

问：发生抑郁症以前对自己性格评价是怎样的呢？

答：性格开朗活泼，心胸宽广，乐观，遇事往好处想，不悲观，容易看开事，遇到啥事事总觉得都有办法解决。

问：是什么导致了抑郁症？

答：因为有一次和一个男同学出去吃饭，然后被强暴了，从那以后他就一直缠着我，我的生活以下就跌入谷底了。

问：当你发生抑郁症的时候有什么感觉？

答：感觉世界都是灰的，忍不住的流泪，并没有想哭那种，睁着眼睛泪就流下来了，不爱说话，就想一个人待着。持续一段时间有点亢奋，觉得是别人的错，想要发狂，然后又觉得都是自己的错，就这两种人格来回折腾。喜欢伤感的东西，悲凉。

越来越觉得所有人都抛弃自己，嫌弃自己，觉得别人说话就是在说自己的坏话，说自己不好，越来越自卑，越来越不想和人说话。会产生第三四个人格，遇到人会炒鸡开心滔滔不绝或者一句不说，但并不是真开心。（知道微笑抑郁症吧？）

好像喘不过气来，有什么东西压着，难受，无人理解，心慌，遇事容易急就想定下来，不然不踏实。遇到一个小事都能想一堆不好的东西出来。

最严重的时候，就是想一死了之，什么都可以放下了。

问：其中给你印象最深的是什么？

答：睡不着觉，从天黑盯着天躺到天亮，有时会哭着哭着睡着，再哭着哭着醒来，梦中也在哭。自卑。什么都不想干，想隐居深山老林。 

问：在发生抑郁症的时候，有没有祷告神？

答：我最开始和负面情绪对抗，或者顺从，或者任其发挥。有一天我突然意识到明显是魔鬼拉我下水啊，我就开始努力祷告或者调整自己消极的想法，自然也是经过好长时间。说实话我现在还没好，只是比以前好太多了。

问：在这个过程中，给你最大帮助的是什么？

答：就是耶稣对我的爱支持我继续活着，每一次想要完全放弃的时候，神就用他特别的方式恩待我，保全我的生命。

问：通过这件事，给你最大的提醒是什么？

答：关注抑郁症，关爱抑郁症患者.也要留心教会众弟兄姊妹的光景，不要看表面上嘻嘻哈哈的，可能他就处在抑郁症的状态下，真的希望有更多的人关注这件事，帮助我们祷告。

上述的两个案例都真实存，其实当我去和更多的弟兄姐妹深入沟通的时候，发现很多人在某一个阶段，都或多或少有抑郁症的情况出现。只是有的人有人帮助，有的人是独自承受的。而这也正反应出来，今天教会中弟兄姊妹之间的真是的沟通太少，以至于没有办法帮助彼此，这也是一种可悲的现象。

当社会压力越来越大，人与人之间的关系越来越疏远的时候，我们要如何帮助那些我们身边陷在抑郁症中的弟兄姐妹呢?

第一：要向神祷告

“应当一无挂虑，只要凡事借着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。”（腓4:6-7）

我们要在神面前支取能力的同时，也要完全投靠到神的恩典中，因为他是我们唯一的帮助，我们要为着那些陷在困苦和艰难中的弟兄姊妹在神的面前有真诚的祷告。

第二：建立有效的关系

只有一个稳定的关系，说出的话语才有说服力和影响力。这就需要花费时间和代价在患者的身上，用更多的精力去陪伴在抑郁中的弟兄姊妹，让他感受到爱和温暖，在爱和真诚中他才会逐渐被影响。

第三：带领他转向神

当一个人在抑郁中的时候，它本身没有力量转向神，或者他不愿转向神，这就需要我们能帮助他，一点一点带领他一同读经、一同祷告、一同分享神的话，让抑郁中的弟兄姊妹靠着神的话语得以恢复生命的色彩。

第四：建议治疗

抑郁症本身属于疾病的一种，那么在疾病的领域中，我们也可以使用药物进行科学有效的治疗。虽然国人现在对心理类疾病了解的还不是很对，甚是有点抵触，但是我们做辅导的人必须要清楚，什么程度我们可以进行辅导，什么程度我们不能进行辅导，什么程度必须要送往医院。

第五：满有爱的陪伴

在陪伴抑郁症患者的时候，可能不是一天的时间，不是一个礼拜两个礼拜的事情，有可能是长时间的事情，那么这就需要我们有一个舍己的心，不断地克服自身的难处，单单的为别人考虑，甘心情愿的献上自己所有的爱。尽管有的时候会失望、受伤，但是也一定不要放弃。

抑郁症就在我们身边，甚至可能我们常常见到的某一个弟兄，笑脸背后就藏着一颗悲伤的心，或许此刻正是我们起来关心这个群体在乎这个群体的时候了。

我们不都是专业的心理医生，但是我们每一个人都是神的儿女，愿我们能更多的去用爱的眼睛发现别人的需要，同时也能用爱帮助我们身边的人。如果当每一个角落都充满舍己之爱的时候，或许在这种神圣的爱中，这些抑郁症患者就会得到真实的帮助，以至于走出困境。

愿我们一同关注这项工作，为了爱神，同时也为了爱身边的人。